Yoga e Natura

Il 14, 15 e 16 agosto 2014
presso Centro Educazione Ambientale Primalpe
Fonti Gajum, Sentiero Lo spirito del Bosco - CANZO
con il Centro Yoga Shankara è possibile partecipare al corso "Yoga e Natura", voluto dal medico Aldo Lo Curto e gestito dall'insegnante Yoga Patricia Meyer. 

Il corso è aperto a tutti, principianti e praticanti esperti!
La pratica yoga si svolgerà alla mattina, mentre nel pomeriggio si potrà riposare, passeggiare lungo i freschi sentieri e godere delle meraviglie della natura.

Il centro che ci ospita quest'anno è davvero bellissimo, immerso nei boschi incantati sopra le Fonti Gajum sul sentiero "Lo Spirito del Bosco"!

Ecco il Programma:

Ore 7:00 - 8:30 meditazione e kriya (tradizione himalayana)
Ore 9:30 - 11:30 asana (posizioni classiche di hatha yoga), rilassamento e pranayama (respiro e regolazione del soffio vitale)
La partecipazione alle lezioni è gratuita, ma è necessario confermare la propria adesione telefonicamente o via email.

 

COSA PORTARE PER LA PRATICA:
TAPPETINO O STUOIA, UNA COPERTA E UNA PALLINA DA TENNIS

Se desiderate alloggiare presso l'ostello del Centro Educazione Ambientale Primalpe contattatemi al più presto!

Nella speranza di vedervi in questa speciale occasione, un grande abbraccio
Patricia

Centro Yoga Shankara
Tel: 334 2383810 - email: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.